Msemo "giza la ukata" hutumika kuelezea hali ya kukata tamaa, huzuni, au kukosa matumaini katika maisha. Unaweza kuelewa kama hali ya giza inayomzunguka mtu, ambapo anaweza kuwa na upweke, huzuni, au maumivu yasiyoweza kuelezeka. Kwa hivyo, msemo huu unakumbusha kuhusu changamoto za maisha na jinsi zinaweza kutufanya tujisikie vibaya. Katika mazingira kama haya, ni muhimu kutafuta mwanga au matumaini, kama vile msaada kutoka kwa marafiki, familia, au wataalamu wa afya ya akili.
Unapokuwa na hali kama hiyo, ni muhimu kujitahidi kutafuta njia za kujitengenezea matumaini na furaha.