Can someone proof my spanish composition?

Aprenda a vivir con la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es, desafortunadamente, una enfermedad muy común en los EEUU. Si usted ha sido diagnosticado con la diabetes tipo 2, es normal sentirse confundido, triste o enojado. Vivir con esta enfermedad se lleva tiempo para acostumbrarse. Los siguientes consejos le ayudarán a recuperar control de su vida.

Edúquese
• Aprenda más sobre la enfermedad.
• Tome clases y haga preguntas.
• Aprenda a usar su monitor de glucosa
• Busqúe un grupo de apoyo y hable con su familia y sus amigos
Manténga una vida saludable
• Aprenda a cocinar comida sana
• Coma porciones más pequeñas
• Escoja una variedad de frutas y verdudas de color profundos
• Coma postres hechos de fruta
• Beba mucha agua
• Evite bebidas que contengan mucha azúcar
• Deje de beber el alcohol
• Deje de fumar

Muévase
• Para empezar, haga por lo menos 20 minutos de ejercicio 3 o 4 días a la semana
• Camine más
• Tome las escaleras
• Adelgáze si está sobrepeso
Cuídese
• Observa sus niveles de glucosa
• Tome sus medicamentos
• Reduzca el colesterol y la presión arterial
• Cuídese los ojos y los pies
• Llame a la oficina de su doctor cuando tenga preguntas

3 answers

I'll send this to our Spanish expert. Please check back for her reply.
No accent marks on "Busqúe?= Busque or "Manténga" = Mantenga
"color profundos" = because the noun "color" is masculine singular, the adjective should be also = "profundo"
"contengan " = rather than the Subjunctive, I'd use the Indicative "contienen" = that DO contain, rather than MAY contain

3 o 4 días la semana (omit "a")
"Adelgáze" = I'd use the Reflexive (get yourself thin) and -zar verbs change the z to c in front of e = Adelgácese + estar = to seem but ser = to be = si es

"Observa" is an -ar verb so the theme vowel changes = Observe
Call to the office or just call the office?

Excellent advice and well done.

I'll flag this and come back later to see if you have any questions.

Sra
Thanks so much for all your suggestions and all your time! I really appreciate all your help!