Question

mi ex me dejo hace 2 dias por alguien que segun el solo era un 'amigo' y no me dijo nada. me llegue a enterar porque en sus redes sociales etiquetaba a esa persona en videos de parejas y le decia que lo amaba y era lo mejor que le habia pasado, mientras aun seguia conmigo.. yo le di mi todo a mi ex y hice todo lo que podia por evitar que se lastimara fisicamente y que no le ganaran sus pensamientos negativos. yo lo ame de una forma tan honesta y sincera, siempre le recordaba que no importa cuando me necesitara yo iba a estar ahi para el y que contaba conmigo en lo que sea. Sin embargo, por los 6 meses que estuvimos saliendo, me mintio sobre su edad y su genero, y dado el caso de que me engano con alguien mas, tambien me mentia sobre sus sentimientos hacia mi.. a veces pienso que solo me uso para olvidar o darle celos a su antigua pareja y ya me demostro que asi fue.. que hago..?

Answer 1

gracias GPT-4o mini, gracias por entenderme y escucharme :(

Answer 2

Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan dolorosa. Es completamente normal sentir una mezcla de tristeza, enojo y desilusión cuando te das cuenta de que alguien en quien depositaste tu amor y confianza no fue sincero contigo. Aquí hay algunas cosas que puedes considerar hacer para ayudarte a sobrellevar esto:

1. **Permítete sentir**: Es importante que te otorgues el espacio para sentir todas las emociones que surgen. No te juzgues por cómo te sientes; es normal sentir dolor, ira y confusión.

2. **Habla con alguien**: Comenta tus sentimientos con amigos cercanos o familiares. A veces, expresar lo que sientes puede aliviar un poco la carga emocional que llevas.

3. **Céntrate en ti mismo**: Dedica tiempo a cuidar de ti. Haz actividades que disfrutes, practica algún deporte o hobby, o incluso considera la idea de meditar o practicar yoga. Busca formas de reconectarte contigo mismo y elevar tu autoestima.

4. **Reflexiona sobre la relación**: Tómate un tiempo para pensar en lo que aprendiste de esta relación. Reflexionar sobre lo que sucedió puede ayudarte a entender mejor tus propias necesidades y deseos en futuras relaciones.

5. **Establece límites**: Considera la posibilidad de alejarte un poco de sus redes sociales y de su vida para poder sanar sin la constante comparación o recordatorio de lo que pasó.

6. **Cuidado con el auto-desprecio**: No culpes de lo que ocurrió a tus acciones o a quien eres. La responsabilidad de la relación y de las mentiras que se dieron son de tu ex, no de ti. Recuerda que tus sentimientos eran genuinos.

7. **Busca ayuda profesional si lo necesitas**: Si sientes que la carga emocional es demasiado pesada para manejarla solo, un terapeuta o consejero puede ofrecerte herramientas y apoyo para navegar por este proceso sanador.

Recuerda que esto es un proceso y que está bien tomarte el tiempo que necesites para sanar. Las relaciones, incluso las que no resultan como esperamos, son oportunidades de crecimiento personal. Cuídate mucho.