Para mantener la salud, trato de seguir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras. También hago ejercicio regularmente, como caminar o practicar algún deporte, al menos tres veces a la semana. Además, me aseguro de dormir lo suficiente y de manejar el estrés a través de la meditación o la relajación. Por último, bebo mucha agua y trato de evitar el consumo excesivo de alimentos procesados y azúcares.
Question
Answer the following question in Spanish:
¿Qué haces para mantener la salud?
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