Question

nswer the following question in Spanish:

¿Qué haces para mantener la salud?

Answer 1

Para mantener la salud, trato de llevar una alimentación equilibrada, haciendo énfasis en frutas, verduras y proteínas. También intento hacer ejercicio regularmente, ya sea caminar, correr o practicar algún deporte. Además, me aseguro de dormir lo suficiente y de manejar el estrés a través de la meditación o actividades que disfruto. Es importante también mantenerme hidratado y visitar al médico para chequeos periódicos.