Question

Answer the following question in Spanish:


¿Qué haces para mantener la salud?

Answer 1

Para mantener la salud, trato de comer una dieta balanceada con muchas frutas y verduras. También hago ejercicio regularmente, como correr o nadar. Además, trato de dormir lo suficiente y mantenerme hidratado bebiendo mucha agua. Evito fumar y beber alcohol en exceso. Por último, intento manejar el estrés practicando técnicas de relajación como la meditación.